Par des exercices simples, à la portée de tous, découlant de techniques ancestrales, nous retrouvons d’abord notre corporalité, notre dimension corporelle. Nous allons « rattacher » à notre aspect mental prédominant dans cette société, un corps que nous oublions trop souvent. Physiquement mais surtout émotionnellement. En effet, l’idée de la société est de glorifier le mental et une tête souvent trop pensante au détriment du corps et de l’émotionnel. L’émotion, ce mouvement dans le corps, qui exprime quelque chose, que, de ce fait, nous n’entendons pas et qui somatise et peut se transformer alors en maladie, physique ou psychique. Le corps est…